PERDA AUDITIVA PODE LEVAR À DEPRESSÃO
Se você ver um amigo ou familiar, já na terceira idade, triste, calado e afastado das demais pessoas, fique atento! Esses são sinais de problemas auditivos e, o pior, podem levar à depressão. Isso acontece porque, por não conseguir ouvir ou entender as palavras, os idosos costumam se afastar de atividades que envolvam a conversa e interação em grupo, a fim de evitar constrangimento.
A situação torna-se ainda mais alarmante quando analisamos os dados da Organização Mundial da Saúde (OMS):
- Um terço das pessoas com mais de 65 anos têm dificuldades para ouvir.
- Acima dos 75 anos, quase metade dos idosos apresentam esse problema.
O PAPEL DA FAMÍLIA
A família tem papel fundamental na identificação dos sinais de perda auditiva e na busca por ajuda profissional. Vale lembrar que, quanto antes o problema for identificado e tratado, mais rápido o idoso terá de volta a sua qualidade de vida. Outras orientações:
- Não é gritando que o idoso vai escutar melhor. Isso só piora a situação e faz com que ele escute menos e se sinta mais incomodado.
- O ideal é falar pausadamente, de uma maneira que seja mais fácil de compreender por leitura labial.
E, para não ficar refém de que o problema apareça, o ideal é que as pessoas com mais de 60 anos passem pelo teste audiométrico uma vez por ano.
SOCIALIZAR É UM SANTO REMÉDIO
De acordo com um estudo da Universidade do Texas em Austin, nos Estados Unidos, ter um círculo social variado e ativo pode fazer diferença na longevidade e na qualidade de idosos. Além do tratamento para os problemas auditivos, isso também diminui o risco de depressão, por exemplo. Durante a pesquisa, os cientistas descobriram que aqueles que passavam mais tempo interagindo com grupos diversos de pessoas eram mais propensos a serem fisicamente ativos e tinham maior bem-estar emocional.
Os pesquisadores também comprovaram que é difícil convencer os mais vividos a irem à academia ou se dedicarem a treinar regularmente. Entretanto, se estiverem dispostas a encontrar amigos e participar de eventos, elas podem aumentar a atividade física, mesmo sem se exercitar. Dentre os benefícios disso estão o aumento do humor positivo e a diminuição dos sentimentos negativos.
Então, “bora” sair de casa!
